Es importante que relajes tus músculos pélvicos para facilitar su introducción. Con la práctica, introducir y retirar tu Lunacup® será más sencillo; relájate, sé paciente y considera que estás aprendiendo un proceso nuevo.


Al introducirla, considera que tu canal vaginal se encuentra en una posición prácticamente horizontal; tener esto en mente te ayudará a introducir tu Lunacup® más fácilmente y colocarla en la posición correcta.

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